スポーツマネジメント Sports Management

事業紹介

様々なスポーツに必要なトレーニングや基礎的な身体能力向上、神経系の発達を促すトレーニングをサポートいたします。

コンディショニング / コーディネーション / アジリティー(敏捷性) / スピード、リアクション(反応) / エンデュランス(持久力) / コミュニケーション向上 / 社会性

指導内容

- コンディショニング

日常的なトレーニングを効果的に継続して、運動時にパフォーマンスを発揮できる準備をお手伝いします。
その方のパフォーマンスを最大限に引き出し、最高の動きができるようサポートいたします。

- コーディネーション
  • 定位
    相手やボールなどと自分の位置関係の把握
  • 反応
    合図に素早く対応
  • 連結
    関節や筋肉の動きをタイミングよく動かす
  • 変換
    変化に対応して、素早く動作を切り替える
  • 識別
    手足や用具を視覚と連携させ、正確に動かす
  • バランス
    姿勢を立て直す
  • リズム
    タイミングをあわせて体で表現する

- アジリティ SAQ

敏捷性。瞬間的な速さ。急な方向転換や数メートルのダッシュのスピードをあげるトレーニング。

- リアクション

体の反応スピードをあげるトレーニング。

- エンデュランス インターバルトレーニング

持久力をあげるトレーニング。基本的な体力づくり。

- 社会性

広く社会に通用するように、あいさつや礼儀を身に付ける。
集団の中でも、活動ができるようにする。

スポーツトレーナー 髙橋 敬英

キッズ指導 / チーム・個人・家族指導 / アスリート指導 / 食事指導 / CORO

資格保持
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
  • 通称 NESTAネスタ
  • キッズカーディオ&ウェイトトレーナー
  • スペシャリスト
  • (財)日本コアコンディショニング協会 通称JCCA コアキッズ体操指導員
  • Fit Arc 公認 ランニングアシスメント

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